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  • 老年人胃不好注意保暖合理饮食
    日期:2020-04-07  发布:网站管理员  浏览:343  举报:投诉举报

        胃病是常见疾病, 胃病的种类很多,包括各种急慢性胃炎、胃溃疡等。胃病的临床症状也不尽相同,特别是老年人,随着年龄增长,身体机能减退,更容易出现不同程度的胃病。 应该如何防治?川北医学院附属医院消化内科副教授王显飞建议,天气转凉,有胃病史的老年朋友要特别注意保暖,在饮食上应以清淡素食为主。
    出现这些症状 患胃病的可能性较大
          生活中,有相当一部分的老年人患胃病后,由于感觉较迟钝、症状不明显,因此无法根据其相关症状来判断胃病的轻重。
          今年67岁的周大爷就是这种情况。“我以前三天两头就会出现胃痛症状,每次胃痛只是稍微感觉有些不舒服。 我都没在意, 就先忍着, 觉得过一段时间应该会有所缓解,所以没上医院也没有吃药。但拖到后来,胃越来越痛,在家人的劝说下,我才到医院检查,结果被确诊为慢性胃炎。我这才开始吃药。”周大爷说,“自从上次吃了亏, 我才晓得害怕。从那以后,身体只要有点不舒服,我就会及时到医院进行检查, 以免耽误病情。”
          对此,王显飞表示,很多常见胃病都是慢性的, 老年人随着身体体质变差, 胃病很容易发作加重。“疼痛是胃病最常见的症状之一。” 王显飞介绍,导致疼痛的原因很多,表现形式也复杂,其中,病因包括受寒、气滞、血瘀等,会出现隐痛、刺痛、绞痛等症状。
          胃病另一种明显的症状就是腹胀。由于各种各样的因素,胃不能正常消化食物,或者肠胃蠕动过慢,都会导致腹胀。一些由饮食失常、寒温不适引起的胃病,也容易造成患者恶心呕吐。另外,有的患者会出现打嗝、反酸、胃灼热等症状,有的患者体重还会因此明显下降。
    老人常见胃病 有些没有明显症状
          临床上, 老年人患胃病的情况相当多,常见的有慢性胃炎、胃溃疡、胃出血等。但是,老年人的胃病与年轻人不同,有自身的特点。 这是因为老年人的消化器官同身体其他器官一样, 在功能和生理方面均出现一系列退化, 表现为对疾病反应性低下,愈合能力差。
          “被诊断为慢性萎缩性胃炎时,一些老年人看到诊断结果非常害怕,担心会有癌变。”王显飞告诉记者,实际上,人到中老年以后, 胃粘膜萎缩性改变相当普遍,特别是在老年人中间更常见。半数以上老人有胃粘膜萎缩性改变,但很少会癌变。尽管这样,老年人对慢性萎缩性胃炎也应予以重视,有胃酸缺乏或低胃酸者应定期复查。
          另一种常见的胃病就是胃溃疡。胃溃疡也有其自身特点:胃酸正常,甚至偏低;年龄越大,溃疡位置越高,溃疡引起的疼痛也不明显。“15%的胃溃疡患者并没有明显感觉。”王显飞说,老年人的胃溃疡容易导致出血,有很多老人平时不太在意自己的身体变化, 直到出现明显贫血,进一步检查才发现有胃出血。
          由于老年人的胃病症状不典型, 单纯靠症状描述很难区分慢性胃炎、溃疡病,因此老年人有上腹部不适、腹胀、呕吐等症状时,都应及时到医院检查确诊。 王显飞因此建议,老年人每年应到医院进行胃部检查,最好进行全身体检,避免一些隐藏起来的疾病。
    防治胃病合理饮食是关键
          “都说冬季是老年人胃病的高发季节,最近我发现我母亲的胃口越来越不好,也出现了消化不良的症状。 是不是患胃病了?”在市内某事业单位上班的邓女士眼看自己的母亲越来越消瘦,特别着急,想通过调节饮食帮助母亲好好养胃, 同时希望专业人士能为她支招。
          王显飞告诉记者,老年人味觉下降,食道、胃粘膜逐渐萎缩,胃蠕动力差,而有些老年人就喜欢吃一些刺激性食物或长期饮浓茶、酒、咖啡、过度吸烟等,但这样的生活习惯往往容易引起胃病发生。
          “保养脾胃要保持良好的情绪。”王显飞表示,不良情绪可导致食欲下降、消化不良、腹胀、嗳气等症状,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。脾胃不好,三餐一定要注意定时、定量、不暴饮暴食。饮食要以清淡为主、素食为主,荤素搭配。要常吃蔬菜和水果, 满足机体需求和保持大便通畅。要少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
          王显飞提醒说, 胃不好的老年人一定要注意保暖。 冬季即将来临, 温差越来越大,有虚寒胃痛的病人要特别注意保暖,避免受冷。同时应少吃生冷瓜果等,如感到胃部发冷,可及时服用姜茶。
          另外, 胃不好的老人可以适当进行一些体育锻炼,如散步、慢跑、打太极拳等。因为适当锻炼能增加人体的胃肠功能, 使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收, 并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。

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